- ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Причин выпадения волос огромное множество. Вот основные из них: генетическая предрасположенность; гормональные нарушения; снижение иммунитета; инфекционные заболевания кожи головы (себорея, дерматит и т.п.); внутренние заболевания организма (сахарный диабет, гепатопатии, железодефицитная анемия и др.); прием гормональных препаратов или химиотерапия; недостаточное кровоснабжение кожи головы и корней волос; воздействие внешних агрессивных факторов (покраска волос, химическая завивка, горячая укладка); послеродовое выпадение волос; экологические факторы; перенесение оперативного вмешательства в организм под общим наркозом; неправильное питание; стрессы.
Способы против выпадения волос:
Всегда лучше не допустить возникновения проблемы, чем пытаться ее решить, когда она уже возникла. Поэтому нужно просто соблюдать некоторые несложные правила, которые помогут предотвратить выпадение ваших волос.
- тем, у кого выпадение волос происходит постепенно, рекомендуется ухаживать за волосами как за жирными.
- Если причиной поредения волос являются прически, сильно стягивающие волосы, например туго заплетенные косы или тугие хвосты, то длинные волосы следует по мере возможности носить распущенными, особенно дома.
- самое простое средство против выпадения волос — массаж головы. В домашних условиях массаж: делают 1-2 раза в день (утром и перед сном) руками или деревянной расческой.
- иногда волосы могут выпадать из-за заболеваний кожи головы. Поэтому очень важен правильный уход за волосами и кожей головы, которая должна быть не только тщательно очищена, но и обеспечена постоянным притоком свежего воздуха.
- при выпадении волос полезно ежедневно в течение 30 минут проводить контрастные обливания холодной и горячей водой или делать горячие и холодные аппликации водой.
- самый простой способ уменьшения количества выпадающих волос - стрижка. Даже просто укорачивание волос на несколько сантиметров позволит снизить нагрузку на травмированную луковицу, ведь чем короче волосы, тем легче обеспечить им необходимое питание.
- на рост волос оказывает влияние состав пищи. В химическом отношении волос состоит примерно из 5% серы и чистой золы, 20% кремния и 10% железа и марганца. Увеличивая содержание в пище этих веществ, иногда удается усилить рост волос. Если маски и массаж действуют на волосы снаружи, то правильно подобранные продукты и витамины укрепляют их изнутри. Для укрепления волос необходимы витамины группы В.